Smoothie banane kiwi coco

Publié le par Les gourmandises de Sandrine

C'est la saison des fruits !

Alors j'en profite pour faire plein de smoothies.

Au menu du jour : banane kiwi coco.

J'en ai profité pour en faire une petite réserve pour le ptit déj du matin.

 

 

Ingrédients : (pour 75cl )

  • 2 bananes bien mûres
  • 3 kiwi
  • 2 sachets de sucre vanillé
  • 20cl de lait de coco
  • Des glaçons ou de la glace pillée

 

 

Préparation :

 

  • Couper les fruits en petits morceaux.
  • Les ajouter dans un blender avec le sucre vanillé et les glaçons.
  • Mixer jusqu'à l'obtention d'une texture onctueuse.

 

 

Les trucs & astuces de Sandrine :

  • Placer les fruits au frigo la veille, le smoothie sera frais sans avoir à rajouter de glaçons.
  • Selon l'envie ou le besoin, adapter la quantité de lait de coco.
  • N'hésitez pas à en faire un peu plus pour le garder quelques jours : pour ma part j'ai eu 75cl de smoothie.

 

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Bistro de Jenna 08/07/2013 16:40

Oui oui oui c'est trop bon !